Datum
  bis  
Kategorie
25
JAN -
22
FEB

Faszienkurs

Österreich, Hohenems, Pfarrheim St. Konrad, Hohenems - Sport
< >
Veranstaltungsort
Pfarrheim St. Konrad, Hohenems

Konrad Renn Straße 6, Hohenems

Österreich, Hohenems

Dienstag,   25.01.22   09:00   -   09:50
Dienstag,   01.02.22   09:00   -   09:50
Dienstag,   08.02.22   09:00   -   09:50
Dienstag,   15.02.22   09:00   -   09:50
Dienstag,   22.02.22   09:00   -   09:50
Stress, Bewegungsmangel oder Fehlbelastung lassen die Faszien verkleben und verhärten. Das kann zu Schmerzen in Nacken, Schultern, Rücken, Kopf oder Gelenken führen.
In diesem 5 wöchigen Kurs lernen sie mittels unterschiedlichen Tools wie z.B.: Massagestab, Ball, Minirolle usw. ihre Faszien zu lösen und lockern.

Das Equipment wird vom Trainer gestellt und muss nicht mitgebracht werden.

Bitte bringen sie eine Matte mit und erscheinen sie in Sportbekleidung,.

Achtung: Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere, Personen die starke Blutverdünnungsmittel oder kortisonhaltige Medikamente einnehmen.
Alle Altersklassen


http://vhs-hohenems.at/kontakt/
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